Laura Torquato
Psicóloga no Porto
Psicóloga no Porto com mais de 20 anos de experiência em psicoterapia para adultos e casais. Consultório em Matosinhos, e atendimento online.
Psicologia para quem vai ficar bem, mas ainda não está bem
Grande parte do sofrimento emocional não impede de trabalhar, de cuidar dos outros, de cumprir obrigações.
Impede de descansar. De estar presente. De sair de padrões que se repetem há anos.
A psicoterapia não serve apenas para crises. Serve para compreender o que está a acontecer e criar condições reais para mudar.
Os meus serviços de Psicologia
Psicoterapia Individual
Para adultos com sentimento de sofrimento ou transtorno emocional. Ansiedade, burnout, ruminação, transições de vida, menopausa, emigração.
Terapia de Casal
Para casais com padrões de conflito instalados, distanciamento emocional ou dificuldade em comunicar sem escalada.
Avaliação Psicológica
Relatório psicológico estruturado com entrevista clínica e sessão devolutiva. Frequentemente solicitado por planos de saúde.
Quem é Laura Torquato, Psicóloga Clínica?
Laura Torquato é psicóloga clínica com Licenciatura, Mestrado e Doutoramento em Psicologia pela Universidade de Brasília, reconhecidos pela Universidade do Minho. Encontra-se inscrita na Ordem dos Psicólogos Portugueses (n.º 28403), e conta com mais de 20 anos de prática clínica em Portugal, Brasil e Estados Unidos. Experiência em contexto clínico privado e docência universitária.
Actualmente, exerce Psicologia Clínica em Matosinhos (Porto) e online.
A Abordagem Clínica
A intervenção combina TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso), com integração de perspetivas filosóficas estoicas.
O foco não é o alívio imediato de sintomas. É a compreensão dos padrões emocionais, relacionais e comportamentais que sustentam o sofrimento, e a criação de mudança consistente.
Não é coaching. Não é autoajuda. É prática clínica com base científica e comunicação humana sem simplificações.
Para quem presto psicologia clínica
A prática é orientada para adultos que carregam um peso emocional que não passa. Não é necessário estar em crise para procurar ajuda.
Adultos funcionais com sofrimento persistente
Trabalham, cumprem, gerem, mas não conseguem desligar. O sofrimento existe, mesmo que não seja visível.
Profissionais com autoexigência elevada
Ansiedade, esgotamento e dificuldade em parar são sinais, não fraquezas.
Casais com conflito instalado
Discussões que se repetem sem resolução, distanciamento progressivo ou comunicação que já não funciona.
Pessoas em transição de vida
Emigração, separação, luto, menopausa, mudança de carreira. Transições exigem adaptação emocional que raramente é linear.
Brasileiros em Portugal
Um espaço de escuta em português, com familiaridade cultural. A emigração tem um custo emocional que nem sempre se nomeia.
O que dizem os meus clientes
Como marcar uma consulta de Psicologia
O primeiro passo é simples: entre em contacto seguindo o botão apresentado abaixo.
A primeira sessão foca-se em compreender o contexto, as principais dificuldades e os objetivos. Não existe compromisso imediato; é um espaço de avaliação mútua.
Perguntas Frequentes Sobre os meus serviços de Psicóloga no Porto
O que é uma psicóloga clínica?
Uma psicóloga clínica é uma profissional de saúde mental habilitada para avaliação, diagnóstico e intervenção psicoterapêutica. Em Portugal, o exercício é regulado pela Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Qual a diferença entre psicologia e coaching?
A psicoterapia é uma intervenção clínica regulada, focada em sofrimento emocional, padrões psicológicos e mudança comportamental. O coaching tem outro âmbito e outra regulação. Não são equivalentes.
É possível fazer consultas de psicologia online?
Sim. Todas as modalidades (psicoterapia individual, terapia de casal e avaliação psicológica) estão disponíveis em formato online. Caso pretenda marcar uma consulta, por favor, visite a nossa página de contactos.
Como funciona a primeira consulta?
A primeira sessão serve para compreender o contexto, as dificuldades e os objetivos. Não há compromisso imediato; é uma avaliação inicial, sem pressão.
Quanto tempo dura a psicoterapia?
Depende da complexidade e dos objetivos. Trabalho focado num problema específico pode ser mais breve; mudança de padrões mais enraizados exige mais tempo. A duração é discutida na avaliação inicial.
Atende brasileiros em Portugal?
Sim. Existe familiaridade cultural e linguística com clientes brasileiros, tanto presencialmente em Matosinhos como online. A emigração é uma das áreas clínicas com maior procura na prática.
Preciso de diagnóstico para marcar consulta?
Não. Sofrimento emocional persistente, mesmo sem diagnóstico formal, é razão suficiente para procurar acompanhamento psicológico.
Trabalha com casais?
Sim. A terapia de casal é uma das modalidades disponíveis, com avaliação relacional e plano terapêutico adaptado ao casal.
Tenho gosto em conhecer o seu caso
Gostaria de marcar uma consulta de psicologia?
O processo começa com uma primeira sessão de avaliação. Sem compromisso imediato.