Qual é a diferença entre Psicólogo e Psiquiatra?

Resumo:

A diferença entre psicólogo e psiquiatra está na formação e no tipo de intervenção. O psiquiatra é médico: pode prescrever medicação e pedir exames. O psicólogo tem formação em Psicologia, faz avaliação e intervenção psicológica e não prescreve medicamentos.

• A escolha não depende de o caso ser “leve” ou “grave”. Depende do tipo de ajuda necessária, e avaliar isso é trabalho do profissional, não de quem procura ajuda.
• Só um médico pode excluir causas físicas para sintomas emocionais, porque só um médico pode pedir análises ou exames de imagem.
• Começar por um não fecha a porta ao outro. O encaminhamento entre psicólogos e psiquiatras é prática corrente e está previsto no Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
• Se tiver pensamentos de suicídio ou de autolesão, ligue para a Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (1411) ou para o 112.

Qual é a principal diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?

A principal diferença é que o psiquiatra é médico e o psicólogo não. O psiquiatra é especialista em Psiquiatria e pode prescrever medicação e pedir exames. O psicólogo tem formação em Psicologia, está inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses e avalia e intervém a nível psicológico, sem medicação. Ambos trabalham com sofrimento psicológico e perturbações mentais, mas com instrumentos diferentes.

A dúvida “psicólogo ou psiquiatra?” surge quase sempre num momento concreto: a pessoa já percebeu que precisa de ajuda, mas não sabe a quem ligar. A resposta que mais se encontra (psicólogo para casos leves, psiquiatra para casos graves) tem um problema prático. Quem está a sofrer raramente consegue avaliar, sozinho, a gravidade do que está a viver.

Neste artigo explico o que distingue os dois profissionais na formação, na avaliação e no tratamento. Proponho também critérios concretos para decidir por onde começar, incluindo os sinais que exigem ajuda urgente. Escrevo como psicóloga clínica com mais de 20 anos de prática, o que implica também ser clara sobre as situações em que o trabalho do psicólogo não chega sozinho.

Diferenças entre psicólogo e psiquiatra, lado a lado

A tabela resume as diferenças principais. Cada linha é desenvolvida nas secções seguintes.

Os psicólogos são médicos? Formação e regulação

Os psicólogos não são médicos. Esta diferença tem consequências práticas: prescrever medicação e pedir exames de diagnóstico exige formação médica, e é por isso que só o psiquiatra (ou outro médico) o pode fazer.

Qual é a formação de um psicólogo?

Para exercer Psicologia em Portugal é necessário ter formação superior em Psicologia (licenciatura e mestrado, ou mestrado integrado) e estar inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP). Segundo a OPP, é com estes ciclos de estudos concluídos que o psicólogo júnior inicia a actividade profissional, e a inscrição na Ordem é sempre obrigatória.

Concluído o mestrado, o psicólogo inscreve-se como psicólogo júnior e faz o Ano Profissional Júnior: 12 meses (1.600 horas) de prática supervisionada por um psicólogo com cédula profissional há mais de cinco anos. Só depois deste período fica habilitado ao exercício autónomo da profissão.

Ao longo da carreira, a OPP pode ainda atribuir o título de especialista numa área, como a Psicologia Clínica e da Saúde, reconhecendo a formação e a qualificação nesse domínio. No uso corrente, “psicólogo clínico” designa o psicólogo que trabalha em avaliação e intervenção na área da saúde mental.

Qual é a formação de um psiquiatra?

Um psiquiatra é formado em Medicina e faz depois a especialização em Psiquiatria, no âmbito do internato médico. O internato tem duas etapas: uma formação geral de 12 meses, comum a todas as especialidades (Portaria n.º 188-F/2024/1), e a formação específica em Psiquiatria, que segundo a Portaria n.º 340/2016 tem a duração de 60 meses (cinco anos).

É esta formação que dá ao psiquiatra conhecimento sobre os aspectos biológicos da doença mental, a medicação psiquiátrica e o diagnóstico médico. Por isso, quando os sintomas podem ter uma causa física, a avaliação médica é indispensável. Quando se coloca a hipótese de medicação psiquiátrica, o psiquiatra é o especialista indicado.

Em que Ordem profissional se regista um psicólogo ou um psiquiatra?

O psicólogo está inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses e o psiquiatra na Ordem dos Médicos. Ambas disponibilizam um registo público onde qualquer pessoa pode confirmar a inscrição de um profissional. A OPP disponibiliza um directório de psicólogos que permite confirmar a inscrição, condição legal para exercer Psicologia em Portugal. A Ordem dos Médicos disponibiliza uma pesquisa de médicos registados no seu portal oficial, onde o nome e o número de cédula permitem confirmar a inscrição e a especialidade do médico.

Porque vale a pena fazer esta verificação? Nem todas as pessoas que se apresentam como “terapeutas” são psicólogos ou médicos. A inscrição numa Ordem garante uma formação reconhecida e a sujeição a regras deontológicas, incluindo sobre confidencialidade. Pode também pedir directamente ao profissional o número da cédula profissional e confirmá-lo no registo.

Avaliação: o que cada um procura perceber

O psicólogo avalia o funcionamento psicológico da pessoa. O psiquiatra faz uma avaliação médica, que inclui verificar se os sintomas podem ter uma causa física. As duas avaliações respondem a perguntas diferentes e, por isso, não se substituem uma à outra.

Qual é o foco de um psicólogo?

O foco de um psicólogo é o funcionamento psicológico: como a pessoa pensa, sente, age e se relaciona, e que padrões estão a manter o sofrimento. Olha para a história de vida, os hábitos, as crenças, as relações próximas e a forma como a pessoa reage a situações difíceis.

Esta avaliação faz-se sobretudo através da entrevista clínica e, quando é adequado, de instrumentos de avaliação. O Código Deontológico da OPP define a avaliação psicológica como um acto exclusivo dos psicólogos. É dela que resultam a compreensão do caso e o plano de intervenção.

Na prática clínica, esta avaliação começa na primeira consulta e aprofunda-se nas sessões seguintes. Quando é necessário um documento formal, por exemplo a pedido de um plano de saúde, a avaliação psicológica organiza esse processo de forma estruturada.

O que o psicólogo não faz: não pede exames médicos nem receita medicação. Se a avaliação levantar dúvidas sobre uma possível causa física ou sobre a necessidade de medicação, o passo seguinte é encaminhar para avaliação médica.

Qual é o foco de um psiquiatra?

O foco de um psiquiatra é a dimensão médica da saúde mental: recolhe a história clínica e familiar, avalia os sintomas, verifica se estes podem ser explicados por uma condição física e decide se há indicação para medicação. Por ser médico, pode pedir exames complementares, como análises ao sangue ou exames de imagem.

Esta verificação chama-se diagnóstico de exclusão. Como explicou o psiquiatra João Parente ao Observador, serve para confirmar que os sintomas não se devem a uma condição física com impacto no estado mental, como um desequilíbrio hormonal ou um problema neurológico. O psicólogo, pelo contrário, não pode pedir estes exames directamente.

Porque é que isto importa para quem procura ajuda? Porque há condições físicas que produzem sintomas parecidos com sintomas emocionais. Trabalhar apenas a nível psicológico um sintoma que tem uma causa orgânica por identificar atrasa o tratamento de que a pessoa realmente precisa.

Tratamento: medicação, psicoterapia ou ambos

O psiquiatra pode incluir medicação no plano de tratamento. O psicólogo intervém através de métodos psicológicos, sem medicação. Há situações que beneficiam de uma das abordagens e outras que beneficiam das duas em simultâneo.

Os psicólogos podem prescrever medicamentos?

Não. Os psicólogos não são médicos e, por isso, não prescrevem medicação, como confirmam os profissionais ouvidos pelo Observador. Isto inclui antidepressivos, ansiolíticos ou qualquer outro medicamento.

O que o psicólogo pode (e deve) fazer é reconhecer quando a medicação pode ser necessária e encaminhar para avaliação psiquiátrica. O Código Deontológico da OPP prevê precisamente que o psicólogo indique outros profissionais sempre que uma situação esteja fora dos seus limites de actuação.

Se já toma medicação e tem dúvidas sobre ela, a conversa certa é com o médico que a prescreveu. Alterar ou suspender medicação por iniciativa própria não é uma decisão a tomar sem acompanhamento médico.

Um psiquiatra pode prescrever medicamentos?

Sim. Por ser médico, o psiquiatra pode prescrever medicação psiquiátrica, como antidepressivos, ansiolíticos ou estabilizadores do humor, quando a avaliação clínica o justifica. Segundo o psiquiatra João Parente, ouvido pelo Observador, a prescrição de medicamentos é uma das ferramentas que o psiquiatra pode incluir no plano de tratamento.

Isto não significa que ir a um psiquiatra implique sair da consulta com uma receita. A medicação é uma das opções possíveis e depende do que a avaliação mostra. Conforme o caso, o plano pode combinar medicação com acompanhamento psicológico ou não incluir medicação.

Qual é a abordagem utilizada por um psicólogo?

A abordagem de um psicólogo é a intervenção psicológica: trabalhar, com método, a forma como a pessoa pensa, sente, age e se relaciona, para mudar os padrões que mantêm o sofrimento. Não é uma conversa sem direcção.

A medicação actua a nível biológico. A intervenção psicológica actua noutro plano: aquilo que a pessoa faz com o que sente. Evitar situações que causam desconforto, pensar repetidamente no mesmo problema sem chegar a lado nenhum, repetir os mesmos conflitos nas relações: são estratégias que, muitas vezes, começaram por proteger e acabaram por prolongar o sofrimento.

Um exemplo frequente em consulta é a pessoa que sabe exactamente o que devia fazer, mas não consegue agir. Explicar-lhe o que fazer não resolve, porque o problema não é falta de informação. O trabalho passa por identificar o ciclo, compreender a função que cumpre e treinar alternativas no dia-a-dia. As técnicas usadas dependem do modelo de psicoterapia em que o psicólogo tem formação (por exemplo, cognitivo-comportamental, psicodinâmico ou sistémico), como refere o Observador. No meu trabalho, uso a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).

É isto que distingue um acompanhamento em psicoterapia individual de um simples espaço de desabafo: o objectivo não é apenas aliviar o momento, é desenvolver recursos que a pessoa continua a usar depois de o processo terminar.

Psicólogo e psiquiatra podem trabalhar em conjunto?

Sim, e é frequente. Faz sentido combinar os dois acompanhamentos quando o sofrimento justifica medicação e, ao mesmo tempo, há padrões psicológicos a trabalhar. Nestes casos, psiquiatra e psicólogo complementam-se em vez de competirem.

Segundo o Observador, é frequente os dois profissionais trabalharem em equipas multidisciplinares e, mesmo fora delas, encaminharem pacientes de parte a parte: o psiquiatra para seguimento em psicologia, o psicólogo para consulta de psiquiatria.

Na prática clínica, o encaminhamento para psiquiatria faz sentido quando surgem sinais de que a medicação pode ser necessária, por exemplo num quadro de ansiedade severa ou de depressão. Reconhecer quando é preciso outro profissional não é uma falha do acompanhamento psicológico: faz parte da responsabilidade clínica.

Para a pessoa, isto significa que não tem de escolher entre “tomar medicação” e “fazer terapia”.

Qual é o papel do psiquiatra num tratamento conjunto?

O psiquiatra é responsável pela parte médica do tratamento: o diagnóstico médico, a exclusão de causas físicas e a medicação, incluindo o acompanhamento e o ajuste dessa medicação ao longo do tempo. Por isso, decisões como iniciar, alterar ou suspender um medicamento passam pelo médico, mesmo quando a pessoa tem mais contacto com o psicólogo.

Qual é o papel do psicólogo num tratamento conjunto?

O psicólogo trabalha os padrões de pensamento, emoção e comportamento que mantêm o sofrimento e ajuda a pessoa a desenvolver formas mais funcionais de lidar com eles. É um trabalho que continua a ter utilidade depois de o tratamento terminar, porque assenta em recursos que a própria pessoa aprende a usar.

A comunicação entre os dois profissionais não acontece à revelia da pessoa: segundo o Código Deontológico da OPP, o psicólogo só pode partilhar informação confidencial com o consentimento prévio da pessoa, salvo em situações de perigo grave. Com esse consentimento, a articulação ajuda a ajustar o plano de tratamento de forma coerente.

A quem recorrer primeiro: critérios que ajudam a decidir

Comece por excluir qualquer situação de urgência. Depois, se o sofrimento está a impedir o funcionamento básico ou há sinais que possam exigir medicação ou avaliação física, procure primeiro avaliação médica. Nas restantes situações, faz sentido começar por um psicólogo.

Estes critérios substituem a pergunta “o meu caso é leve ou grave?”, que é difícil de responder a partir de dentro do próprio sofrimento. Em vez disso, baseiam-se em sinais que qualquer pessoa consegue observar: se há risco para a sua segurança, que impacto o sofrimento tem no dia-a-dia e se existem sintomas físicos por avaliar.

Em que situações deve procurar um psiquiatra ou um serviço de urgência?

Deve procurar ajuda urgente perante pensamentos de suicídio, comportamentos de autolesão, perda de contacto com a realidade ou incapacidade de garantir a própria segurança. Nestas situações, não espere por uma consulta marcada para daqui a algumas semanas.

Nestas situações, pode recorrer a:

• Linha Nacional de Prevenção do Suicídio (1411): segundo o SNS 24, é um serviço focado exclusivamente na prevenção do suicídio e dos comportamentos autolesivos. Está integrada na Linha SNS 24, mas funciona de forma autónoma, e é assegurada em permanência por psicólogos clínicos e enfermeiros de saúde mental (Observador).
• Linha SNS 24 (808 24 24 24): inclui um serviço de aconselhamento psicológico para dificuldades como ansiedade, stress ou depressão.
• 112: em situações de perigo imediato.
• Serviço de urgência ou serviço de saúde mental do hospital da sua área, como indica o portal de Saúde Mental do SNS.

O mesmo se aplica a sinais de psicose (perda de contacto com a realidade, que pode surgir, por exemplo, na esquizofrenia) ou de episódios maníacos (associados à perturbação bipolar). Segundo o psiquiatra João Parente, ouvido pelo Observador, estes casos deveriam ser vistos em primeiro lugar por psiquiatras. Quando a pessoa procura primeiro um psicólogo, este referencia-a imediatamente para psiquiatria, muitas vezes em contexto de urgência.

Quando deve procurar um psiquiatra?

Deve procurar um psiquiatra, ou começar pelo médico de família, quando o sofrimento está a impedir o funcionamento básico, quando há alterações marcadas e persistentes do sono ou do humor, ou quando existem sintomas físicos que ainda não foram avaliados.

Cada um destes critérios pode ser observado sem formação clínica:

• Impacto no funcionamento. Consegue trabalhar, cuidar de si e manter o essencial do dia-a-dia? Quando a resposta é não, a situação pode exigir abordagens que só um médico pode oferecer, incluindo medicação.
• Sono e humor. Insónia grave que se prolonga, humor muito em baixo durante a maior parte do tempo ou mudanças bruscas e acentuadas de humor justificam avaliação médica.
• História anterior. Se já teve episódios que precisaram de medicação, ou se já toma medicação psiquiátrica, o psiquiatra deve fazer parte da decisão.
• Sintomas físicos. Os sintomas físicos da ansiedade, como palpitações, falta de ar ou dor no peito, podem confundir-se com problemas cardíacos ou respiratórios e devem ser avaliados por um médico antes de serem atribuídos à ansiedade.

No Serviço Nacional de Saúde, a porta de entrada é normalmente o médico de família. Segundo o SNS, é o médico de família que encaminha para a consulta de especialidade quando entende que é necessária.

Quando deve procurar um psicólogo?

Deve procurar um psicólogo quando o sofrimento é persistente mas continua a conseguir funcionar, quando os mesmos padrões se repetem ou quando atravessa uma fase difícil, e nenhum dos sinais das secções anteriores está presente.

Algumas situações em que isto acontece com frequência:

• Ansiedade que não impede a rotina, mas não desliga. A pessoa cumpre prazos e responsabilidades, mas vive em alerta constante, com dificuldade em parar de pensar.
• Padrões que se repetem. Os mesmos conflitos, as mesmas escolhas, a mesma autocrítica, apesar de a pessoa já ter percebido que não funcionam.
• Esgotamento. Os sinais de esgotamento emocional, como exaustão persistente e distanciamento do trabalho, indicam que a sobrecarga deixou de ser pontual e começou a instalar-se.
• Transições de vida. Emigração, separação, luto, mudança profissional ou menopausa podem desencadear sofrimento que merece acompanhamento, mesmo sem qualquer diagnóstico.

Não é preciso estar em crise nem ter um diagnóstico para procurar um psicólogo. E começar por aqui não é uma aposta arriscada: a primeira consulta serve também para avaliar se a situação exige outro tipo de acompanhamento. Se exigir, o encaminhamento faz parte do processo.

Ansiedade: psicólogo ou psiquiatra?

Quando a ansiedade causa sofrimento mas permite manter a rotina, faz sentido começar por um psicólogo. Quando a ansiedade impede o funcionamento diário, vem acompanhada de insónia persistente ou não melhora com acompanhamento psicológico, a avaliação psiquiátrica ajuda a decidir se a medicação é necessária.

A ansiedade é, em parte, um problema de padrões: a preocupação que se alimenta a si própria, o evitamento de situações desconfortáveis, a necessidade de controlar tudo. Rever o mesmo email várias vezes antes de o enviar ou evitar reuniões onde é preciso falar são exemplos de estratégias que aliviam no momento e mantêm a ansiedade a longo prazo. É este tipo de ciclo que a intervenção psicológica trabalha.

Há, no entanto, duas situações em que o médico deve entrar primeiro. A primeira é quando os sintomas físicos ainda não foram avaliados, pelas razões explicadas acima. A segunda é quando a ansiedade chegou a um ponto em que a pessoa deixou de conseguir sair de casa, trabalhar ou dormir: aí, a avaliação médica não deve ser adiada, porque pode ser necessário considerar medicação.

Devo procurar um psicólogo ou um psiquiatra para tratar a depressão?

Depende da intensidade e do impacto. Na depressão menos grave, a guideline britânica do NICE não recomenda medicação por rotina como primeira opção e propõe intervenções psicológicas entre os tratamentos de primeira linha, o que torna o psicólogo um ponto de partida adequado. Na depressão mais grave, a avaliação médica ou psiquiátrica é importante para discutir todas as opções de tratamento, incluindo medicação.

A guideline NG222 do NICE, da entidade britânica que emite recomendações clínicas, recomenda não oferecer antidepressivos por rotina como tratamento de primeira linha na depressão menos grave, salvo se for essa a preferência informada da pessoa. Como resume o British Journal of General Practice, as opções de primeira linha para estes casos incluem autoajuda guiada, activação comportamental em grupo, terapia cognitivo-comportamental em grupo e programas estruturados de actividade física. Para a depressão mais grave, recomenda discutir as opções de tratamento com a pessoa e ajustá-las às suas necessidades clínicas e preferências. Não é uma norma portuguesa, mas é uma referência internacional útil para perceber a lógica da decisão.

O ponto essencial é que a distinção entre depressão “menos grave” e “mais grave” resulta de uma avaliação clínica, não de uma autoavaliação. Por isso, a primeira consulta, com um psicólogo ou com um médico, é o momento em que essa decisão se clarifica.

Há sinais que tornam a avaliação psiquiátrica prioritária: pensamentos de morte ou de suicídio (que exigem ajuda urgente, como descrito acima), incapacidade de manter as tarefas básicas do dia-a-dia ou uma depressão que se agrava apesar do acompanhamento. Segundo o psiquiatra João Parente, ouvido pelo Observador, a depressão muito grave deveria ser vista, idealmente, em primeiro lugar por um psiquiatra.

Em resumo: por onde começar

A escolha entre psicólogo e psiquiatra faz-se por ordem: primeiro a segurança, depois os sinais que exigem avaliação médica, e só então a decisão de começar por um psicólogo. Nenhuma das escolhas é definitiva.

1. Se há risco para a sua segurança, ligue para o 1411 ou para o 112, ou dirija-se a um serviço de urgência.
2. Se o sofrimento impede o dia-a-dia, há alterações marcadas do sono ou do humor, ou sintomas físicos por avaliar, comece pelo médico de família ou por um psiquiatra.
3. Se o sofrimento é persistente mas continua a funcionar, comece por um psicólogo.
4. Em qualquer caso, confirme que o profissional está inscrito na Ordem respectiva.

Se o terceiro ponto descreve a sua situação, o próximo passo é marcar uma consulta de avaliação inicial, presencialmente em Matosinhos ou online. Se ao longo da avaliação se justificar acompanhamento médico, isso será discutido consigo.

Perguntas frequentes

Um psicólogo pode pedir exames?

Não directamente. Pedir análises ou exames de imagem exige formação médica. Se a avaliação psicológica levantar a suspeita de uma causa física para os sintomas, o psicólogo encaminha a pessoa para o médico de família ou para um psiquiatra.

Um psiquiatra pode pedir exames?

Sim. Como médico, o psiquiatra pode pedir exames complementares, como análises ao sangue ou exames de imagem (por exemplo, TAC ou ressonância magnética), segundo o Observador. Servem sobretudo para excluir causas físicas dos sintomas, o chamado diagnóstico de exclusão.

Preciso de encaminhamento para uma consulta de psiquiatria?

No Serviço Nacional de Saúde, em regra, sim: o acesso à consulta de psiquiatria faz-se através do médico de família, que encaminha para a consulta de especialidade quando a considera necessária. Em contexto privado, a consulta de psiquiatria pode ser marcada directamente. Se não sabe por onde começar, o médico de família é um bom primeiro contacto, porque pode avaliar a situação e orientar para o profissional adequado.

O psicólogo e o psiquiatra partilham informação sobre o meu caso?

Só com o seu conhecimento e, em regra, com o seu consentimento. Do lado do psicólogo, o Código Deontológico da OPP só permite divulgar informação confidencial com o consentimento prévio da pessoa. Quando há articulação com outros profissionais, a pessoa tem de saber previamente que essa partilha pode acontecer, a informação limita-se ao estritamente necessário e a pessoa pode recusá-la. As excepções previstas incluem situações de perigo grave para a própria pessoa ou para terceiros.

Fontes

• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Acesso à Profissão: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/p/acesso-a-profissao
• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Psicólogos Júnior: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/estagios
• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Ano Profissional Júnior: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/p/ano-profissional-junior
• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Especialidades de Psicologia: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/especialidades
• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Directório de psicólogos/as: https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/membros
• Ordem dos Psicólogos Portugueses, Código Deontológico (Regulamento n.º 898/2024): https://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/opp_codigodeontologico_2024.pdf
• Portaria n.º 340/2016, de 29 de Dezembro (programa de formação de Psiquiatria), Diário da República: https://diariodarepublica.pt/dr/detalhe/portaria/340-2016-105643547
• Portaria n.º 188-F/2024/1, de 14 de Agosto (formação geral de 12 meses, comum a todas as especialidades), Diário da República: https://files.diariodarepublica.pt/1s/2024/08/15701/0006800078.pdf
• Ordem dos Médicos, portal oficial: https://ordemdosmedicos.pt/
• Secção Regional do Norte da Ordem dos Médicos, Cédula Profissional (consulta pública da inscrição e especialidade): https://nortemedico.pt/srnom/servicos/cedula-profissional
• Observador, Psicólogos e psiquiatras. 9 perguntas para entender as diferenças (Janeiro de 2024): https://observador.pt/explicadores/psicologos-e-psiquiatras-9-perguntas-para-entender-as-diferencas/
• Observador, Linha de Prevenção do Suicídio recebeu mais de 25 mil chamadas no primeiro ano de funcionamento (Setembro de 2026): https://observador.pt/2026/09/10/linha-de-prevencao-do-suicidio-recebeu-mais-de-25-mil-chamadas-no-primeiro-ano-de-funcionamento/
• SNS 24, Linha Nacional de Prevenção do Suicídio: https://www.sns24.gov.pt/servico/linha-nacional-de-prevencao-do-suicidio/
• SNS, Saúde Mental, Estou com pensamentos de suicídio. O que devo fazer?: https://saudemental.min-saude.pt/estou-com-pensamentos-de-suicidio-o-que-devo-fazer/
• SNS, Marcação de Consultas: https://www.sns.gov.pt/sns-saude-mais/marcacao-de-consultas-2/
• NICE, Depression in adults: treatment and management (NG222): https://www.nice.org.uk/guidance/ng222/chapter/recommendations
• British Journal of General Practice, Should antidepressants be prescribed simply if it is the patient’s preference? (2026): https://bjgp.org/content/76/762/12.1